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幼儿辅食添加过程中的二个小提醒

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汝泰堂 发表于 2014-6-17 01:00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
幼儿辅食添加过程中的两个小提醒




        我们老知青中有好多爷爷、奶奶、外公、外婆,都在带第三代,照顾孙辈的日常起居、饮食。常常会遇到孩子身体的种种不适情况。譬如:8、9月龄的宝宝去医院看“黄疸”。查看宝宝的身体,会发现他的手掌、脚掌和面部的皮肤明显发黄,但巩膜不黄,饮食、睡眠、大小便及生长发育均正常,甚至查肝功能检查结果也正常。询问宝宝近期吃些什么,发现原来连续几周的辅食不是胡萝卜就是南瓜。


         胡萝卜、南瓜、柑橘等都是非常有营养的食物,但是进食的频率需要控制。因为这类食物中含有丰富的类胡萝卜素。类胡萝卜素在体内的代谢速率较低,长期大量摄入可能出现以上症状,医学上称之为“高胡萝卜素血症”。好在从食物中大量摄入类胡萝卜素一般不会引起毒性作用,停止食用后皮肤黄染的症状就会慢慢消失。
      如果已经出现了“高胡萝卜素血症”,无需惊慌和用药,建议辅食多样化,暂停食用类胡萝卜素含量丰富的食物即可。
        另外还要提醒大家,刚开始添加辅食时,要控制粗粮的摄入量。虽说粗粮有益身体健康,但如果宝宝刚开始添加辅食,粗粮摄入应控制在每周1~2次,每次适量为好。我们给宝宝添加粗粮的目的是增加膳食纤维,出发点很好,但要知道,相对精细的谷类和新鲜的蔬果已经能给婴儿提供不少膳食纤维了,而单位体积的粗粮所提供的热能较少,吃多了会影响奶量,并不利于婴儿的成长。
      
      儿童的生长速度在一年四季中并不相同。长得最快的月份是五六月份,平均达到7.3毫米;十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。生物学家和医学专家研究发现,进入六月份后,儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,而温暖适宜的气候也让孩子们喜欢到户外活动。因此,春夏季是儿童生长发育的黄金时期。安排好宝宝的夏季饮食,健康度夏。
      
      

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