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【2018 · 寒露养生图】

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大乌珠 发表于 2018-10-8 09:16:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-8 09:16:39 | 显示全部楼层
   17寒 露(10月8日)_副本.png
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 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-8 09:16:55 | 显示全部楼层
18、248.gif
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晓乐 发表于 2018-10-8 23:28:16 | 显示全部楼层
采菊东篱下,悠然见南山。        陶渊明《饮酒·其五》
宁可枝头抱香死,何曾吹落北风中。郑思肖《画菊》
暗暗淡淡紫,融融冶冶黄。        李商隐《菊花》
黄花本是无情物,也共先生晚节香。于谦《过菊江亭》
时节是重阳,菊花牵恨长。        徐灿《菩萨蛮·秋闺》
尘世难逢开口笑,菊花须插满头归。杜牧《九日齐山登高》
秋菊有佳色,裛露掇其英。        陶渊明《饮酒·其四》
马穿山径菊初黄,信马悠悠野兴长。王禹偁
***枝头生晓寒。人生莫放酒杯干。 黄庭坚

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晓乐 发表于 2018-10-8 23:59:27 | 显示全部楼层
菊花山楂茶
原料  菊花15克,生山楂15~20克。
制作  以上二味水煎或开水冲泡,代茶常饮。
作用  健脾消食,清热降脂。适宜于冠心病、高血压、高脂血症。

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 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-9 07:42:31 | 显示全部楼层
17、寒露.jpg
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 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-9 07:42:48 | 显示全部楼层
   17_副本.jpg
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 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-9 07:43:02 | 显示全部楼层

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晓乐 发表于 2018-10-9 16:03:33 | 显示全部楼层
菊花
抗早衰  早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析,菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效,且滋味鲜甜,气味清香。   
菊花食疗方:红枣30克,粳米10c克,杭白菊15克,放入锅中,加清水适量,共煮粥。待粥煮至浓稠时,加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。

泻火明目用菊花
《本草纲目》中记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
方法:去中药店购买干的野菊花,和萱草一起装入枕套缝好。
野菊枕不仅明目,还使心情舒畅。也可做个小药枕放车里,缓解驾驶疲劳,让车内散发菊花清香。
许多滋补方剂,如杞菊地黄丸就是在六味地黄丸基础上加枸杞、菊花,具有养肝明目功效。

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 楼主| 大乌珠 发表于 2018-10-11 09:06:53 | 显示全部楼层
17、寒露.jpg
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