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楼主: 龙禧

健康速递

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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-14 09:15:46 | 显示全部楼层
健康速递(009):无花果调节肠胃:无花果有双向调节肠胃之效,脾虚泄泻的人吃之,可以止泻。相反,便秘的人吃它,则能润肠通便。鲜果或干品一样奏效。将无花果焙干磨粉,时常服用,有助胃溃疡愈合。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-15 09:30:19 | 显示全部楼层
健康速递(010):服止痛片一周别超过3次:止痛片短期内服用是非常有效的,但止痛片副作用较大,且不能治本,如长期乱吃,可能对肠胃.肝脏或其他内脏带来一定的伤害。同时,还会掩盖病情,将急性病转为慢性病。一般来说,服止痛药一周别超过3次。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-16 10:23:32 | 显示全部楼层
健康速递(011):跑马拉松可能永久损坏心脏,科学家最新研究发现,跑马拉松可能导致永久性心脏损害。高耐久活动可以导致右心室的疤痕,增加并发症的风险。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-17 08:52:45 | 显示全部楼层
健康速递(012):女性常值夜班易患糖尿病,一项新的研究显示,常值夜班或轮班增加患Ⅱ型糖尿病的风险。轮班工作会打乱生理时钟,很容易导致血糖上升,胰岛素功能也会日渐迟钝,进面发展成Ⅱ型糖尿病。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-18 08:41:04 | 显示全部楼层
健康速递(013):吃鱼可提高记忆力:新西兰一项新研究发现,常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力,进而防止老年痴呆症。肥鱼及海鲜中的一种脂肪酸DHA可以使记忆力提高15%。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-19 09:02:11 | 显示全部楼层
健康速递(014):按压眼球缓解打嗝,如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝,又担心找不好穴位,就可以闭上眼睛,分别用双手的两根手指按压眼球,按住不动,大约1分钟,可缓解打嗝。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-20 09:02:14 | 显示全部楼层
健康速递(015):味道冲的食物抗衰老,味道越冲越呛鼻的食物,抗衰老的作用越强。洋葱、大蒜、白萝卜、芥茉、香菜等食物含有的含硫化合物具有很强的抗氧化作用,可以减少自由基产生,还可降低血脂和胆固醇。香辛料的呛辣对老人来说太刺激,最好煮过再吃。
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诸勇 发表于 2012-1-20 16:34:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-29 09:10:45 | 显示全部楼层
健康速递(016):多吃水果防子宫纤维瘤,近日,《美国临床营养》期刊刊登的一项调查显示,每天吃2份以上水果的女性,患子宫纤维瘤的风险较低。水果富含的维生素A是主要原因。
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 楼主| 龙禧 发表于 2012-1-30 09:03:44 | 显示全部楼层
健康速递(017):嘴唇干裂抹点金霉素眼膏:嘴唇干裂的人群可用金霉素软膏或红霉素眼膏涂在干裂处,但一定不能用激素类软膏(如可的松等)。还可适当地摄入维生素,如维生素B2等。
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