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楼主: 龙禧

健康速递

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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-6 08:04:37 | 显示全部楼层
健康速递(635):女人30不锻炼 老了易患心脏病:澳大利亚昆士兰大学的研究者发现,缺乏运动会让年轻女性在未来心脏病发作的风险增大,这一风险因素要强于吸烟或肥胖症。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-7 10:04:30 | 显示全部楼层
健康速递(636):吃茼蒿可以补充胡萝卜素:茼蒿中胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的20~30倍。有些妈妈担心孩子不爱吃胡萝卜,其实吃茼蒿就可以替代。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-8 08:04:09 | 显示全部楼层
健康速递(637):乳房老得最快:美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家们发现,在人体器官中,乳腺组织会比其他部分更快老化。健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而一个罹患乳癌的女性,其肿瘤附近的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-9 08:28:49 | 显示全部楼层
健康速递(638):患了白内障不要自己 滴眼药水:眼药水对白内障的治疗作用很有限,不能阻止晶状体变混浊的自然老化进程,也谈不上根治白内障。专家提醒,老人家切勿自行滴眼药水。如果长期滴眼药水,有可能延误病情,发生白内障相关的并发症。     
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-10 08:21:05 | 显示全部楼层
健康速递(639):常吃大蒜有4个好处:1.抵御感冒。2.有助防治心脑血管疾病。3.能调节免疫系统功能。4.大蒜抗癌,尤其是胃癌。大蒜宜生吃,最好捣碎成泥,要先放置10~15分钟,以利大蒜素产生。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-12 08:57:13 | 显示全部楼层
健康速递 (640): 紫苏叶粥治脚气:紫苏叶中含有的挥发油、紫苏黄酮、香豆素内脂等物质,对红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等导致脚气的真菌有显著的抑制作用。取粳米50克,加水煮粥,熟时加入紫苏叶9克,再煮5分钟即可。温热服食,每日1次,连续7日。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-13 08:26:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 龙禧 于 2014-7-13 08:51 编辑

健康速递 (641):仅两成人选择低盐食物:《中国居民盐与健康调查》显示,61.2%的调查对象知道我国成人每日推荐的食盐摄入量为6克,83.2%的人知道长期吃比较咸的食物会增加高血压的患病风险,86.6%的人知道食盐中与健康密切相关的是纳。但是,在控盐行动上,仅有不到两成的人经常或总是选择低盐食物。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-14 08:28:30 | 显示全部楼层
健康速递 (642):春天去踏青:踏青时,人体可以吐故纳新、调和呼吸,必能使气血冲和、心宁神安,从而使阴阳协调,气机顺畅,达到养生的目的。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-15 08:42:57 | 显示全部楼层
健康速递 (643):多吃菠菜养肝:中医有“春宜养肝”之说,菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效,对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。菠菜应先用沸水焯后再烹调。
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 楼主| 龙禧 发表于 2014-7-17 10:18:45 | 显示全部楼层
健康速递 (644):长期腹泻患者当心肿瘤:以“腹泻”为主要症状的病人,多数属一般的肠道炎症、消化不良、菌痢之类,但少数患者却是恶性肿瘤所致。消化系统,尤其是胃肠道里的恶性肿瘤如胃癌,结肠癌、直肠癌极易发生腹泻。因此,腹泻的病人尤其是严重腹泻或长期腹泻时,必须高度警觉。
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